Solaray Citrate de magnésium 400 mg – 90 capsules (133 mg par capsule)

Citrate de magnésium 400 mg 90 capsules Solaray

إن citrate de magnésium 400 mg 90 capsules de Solaray est un complément minéral en capsules végétales. En effet, 3 capsules apportent 400 mg de magnésium issu de citrate de magnésium, soit 95 % de l’apport de référence. De plus, le flacon de 90 capsules donne 30 portions.

Qu’est-ce que le citrate de magnésium ?

Le magnésium est un minéral essentiel, présent dans les fruits à coque, les légumes verts et les céréales complètes. La fiche iHerb précise que le citrate de magnésium est une forme spécialement chélatée, qui contient de l’acide citrique, et que sa formule aide à améliorer la biodisponibilité du minéral. Par ailleurs, la formule contient un peu de cresson, de pissenlit, de luzerne et de persil.

أبرز مميزات هذا المكمل

• 400 mg de magnésium pour 3 capsules (133 mg par capsule)
• Magnésium issu de citrate de magnésium (95 % de l’apport de référence)
• 3 capsules par jour, de préférence avec un repas
• 30 portions par flacon de 90 capsules
• Végan selon la fiche iHerb
• Capsule en cellulose végétale

الفوائد المعترف بها للمغنيسيوم

• Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
• Il contribue aussi au fonctionnement normal des muscles, au maintien d’une ossature normale et à l’équilibre électrolytique.

Comment prendre le citrate de magnésium 400 mg ?

Prenez 3 capsules par jour, de préférence avec un repas. Ainsi, vous suivez la recommandation du fabricant. Par ailleurs, vous pouvez répartir les capsules dans la journée. Donc, un flacon de 90 capsules dure 30 jours.

التركيبة

Pour 3 capsules : magnésium (issu de citrate de magnésium) 400 mg, soit 95 % de l’apport de référence.

Autres ingrédients : capsule de cellulose végétale, cellulose, stéarate de magnésium, feuille de cresson, racine de pissenlit, feuille de luzerne et feuille de persil.

Origine : végan selon la fiche iHerb, qui ne mentionne pas de certification halal ni casher. La capsule est en cellulose végétale, sans gélatine. La fiche iHerb ne déclare aucun allergène. Sur iHerb, la page indique « plus disponible dans votre région » et signale une nouvelle formulation : vérifiez toujours l’étiquette de la boîte reçue.

احتياطات الاستعمال

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. Demandez l’avis d’un médecin en cas de problème rénal. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

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Questions fréquentes sur citrate de magnésium 400 mg 90 capsules

كيف تتناول هذا المكمل؟
Pour l’utiliser, prenez 3 capsules par jour, de préférence avec un repas.

كم يدوم العلبة الواحدة؟
وبالتالي، تكفي عبوة من 90 كبسولة لمدة 30 يوماً بمعدل 3 كبسولات يومياً.

هل يناسب هذا المنتج النباتيين والنباتيين الصرف والمسلمين؟
Oui pour les végans, selon la fiche iHerb. Cette fiche ne mentionne pas de certification halal ; la capsule est en cellulose végétale.

هل يحتوي هذا المنتج على مواد مسببة للحساسية؟
لا تصرّح بطاقة iHerb بأي مادة مسببة للحساسية.

هل يمكنني تناوله أثناء الحمل أو مع دواء؟
استشر أولاً طبيبك أو الصيدلي.

Quelle différence avec le flacon de 180 capsules ?
La formule est la même, soit 133 mg de magnésium par capsule. Seul le nombre de capsules change : le flacon de 180 capsules dure 60 jours.