NOW Foods Citrate de magnésium 133 mg – 120 capsules végétales

Citrate de magnésium NOW Foods : un apport simple et pratique

Le citrate de magnésium de NOW Foods est un complément alimentaire en capsules végétales. En effet, le magnésium participe à de nombreuses fonctions de l’organisme, et beaucoup de personnes n’en consomment pas assez par l’alimentation seule. De plus, chaque capsule apporte 133 mg de magnésium élémentaire. Par ailleurs, NOW Foods est une entreprise familiale américaine qui existe depuis 1968.

Pourquoi choisir le citrate de magnésium ?

Cette forme de magnésium est très utilisée en complémentation. Ainsi, une dose de 3 capsules fournit 400 mg de magnésium élémentaire. En outre, les capsules en cellulose végétale conviennent aux végétariens. Enfin, un flacon de 120 capsules vous offre 40 doses.

À quoi sert le magnésium ?

Le magnésium contribue :

• à un métabolisme énergétique normal
• au fonctionnement normal du système nerveux
• au fonctionnement normal des muscles
• à la réduction de la fatigue
• au maintien d’une ossature normale

Les points forts de ce complément NOW Foods

• 400 mg de magnésium élémentaire par dose de 3 capsules
• 120 capsules végétales, soit 40 doses
• Produit sans OGM, végétarien, végan et casher
• Respect des bonnes pratiques de fabrication (GMP)
• Sans blé, gluten, soja, lait, œufs, poisson, fruits de mer, fruits à coque ni sésame

Comment utiliser le citrate de magnésium ?

Prenez 3 capsules par jour, de préférence au cours des repas, en répartissant la dose dans la journée. Par ailleurs, ne dépassez pas la dose recommandée. Ainsi, un flacon dure environ 40 jours. Enfin, pour comparer les différentes formes, découvrez aussi tous nos compléments de magnésium, comme le glycinate.

Composition

Par dose de 3 capsules : magnésium (élémentaire) 400 mg, provenant de 2 667 mg de citrate de magnésium.

Autres ingrédients : hypromellose (capsule de cellulose), palmitate d’ascorbyle, dioxyde de silicium.

Précautions d’emploi

Seuls les adultes peuvent utiliser ce produit. Par conséquent, demandez conseil à votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. De plus, ne dépassez pas la dose recommandée et gardez le produit hors de portée des enfants. Par ailleurs, après ouverture, conservez-le dans un endroit frais et sec. Enfin, un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

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Questions fréquentes sur le citrate de magnésium

Quand prendre ce complément ?
D’abord, prenez 3 capsules par jour, de préférence pendant les repas et en plusieurs prises.

Quelle est la différence avec le glycinate de magnésium ?
Dans le glycinate, le magnésium s’associe à la glycine, alors que dans le citrate il s’associe à l’acide citrique. Le choix dépend donc de votre préférence.

Ce produit convient-il aux végétariens et aux végans ?
Oui, il est végétarien et végan, et les capsules sont en cellulose végétale.

Combien de temps dure un flacon ?
Un flacon de 120 capsules fournit 40 doses, soit environ 40 jours à la dose recommandée.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.