NOW Foods Sports مونوهيدرات الكرياتين الميكروني – 500 غ

Créatine monohydrate micronisée 500 g NOW Foods

إن créatine monohydrate micronisée 500 g de NOW Foods est une poudre de créatine pure à diluer dans un liquide. En effet, chaque portion de 1,5 cuillère à café rase (environ 4,2 g) apporte 4,2 g de créatine monohydrate, sans autre ingrédient. De plus, le pot de 500 g donne environ 119 portions.

Qu’est-ce que la créatine monohydrate micronisée ?

La créatine est une substance que l’organisme fabrique et que l’on trouve dans la viande et le poisson. Ici, le monohydrate est micronisé, c’est-à-dire réduit en particules très fines pour mieux se dissoudre. La créatine augmente la performance physique lors d’exercices de haute intensité de courte durée et répétés, avec un apport journalier de 3 g chez l’adulte. Cependant, l’effet ne concerne que les adultes pratiquant ce type d’efforts. Par ailleurs, il faut boire beaucoup de liquide.

أبرز مميزات هذا المكمل

• 4,2 g de créatine monohydrate par portion
• Poudre micronisée, sans autre ingrédient
• Environ 119 portions par pot de 500 g
• Végan, casher et sans OGM selon la fiche iHerb
• Phase de charge facultative de 7 jours
• جودة BPF مضمونة

الفائدة المعترف بها للكرياتين

• La créatine augmente la performance physique lors d’exercices de haute intensité de courte durée et répétés, chez les adultes de plus de 18 ans, pour un apport journalier de 3 g.

Comment prendre la créatine monohydrate micronisée ?

Selon le fabricant, mélangez 1,5 cuillère à café avec du jus de fruit ou une boisson sucrée, 3 à 4 fois par jour pendant les 7 premiers jours, avant et après l’effort. Ensuite, pour l’entretien, prenez-la 1 à 3 fois par jour, en espaçant de 3 à 4 heures, et utilisez une portion par jour au-delà de 28 jours. Ainsi, vous adaptez la dose. Par ailleurs, buvez beaucoup de liquide. Donc, un pot de 500 g dure environ 119 jours à raison d’une portion par jour.

التركيبة

Par portion (1,5 cuillère à café rase, environ 4,2 g) : créatine monohydrate 4,2 g (4 200 mg). Il n’existe pas d’apport journalier de référence.

مكونات أخرى: لا شيء.

Origine : végan et casher, sans OGM selon la fiche iHerb, qui ne mentionne pas de certification halal. Il est fabriqué sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque, mais dans un établissement BPF qui traite d’autres ingrédients contenant ces allergènes.

احتياطات الاستعمال

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. Demandez l’avis d’un médecin en cas de maladie rénale. Vendu au poids : buvez beaucoup de liquide. Conservez-le dans un endroit frais, sec et sombre après ouverture. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

لماذا تشتري من ماروك فيتامين؟

تجد لدينا منتجات أصلية من علامات أمريكية معروفة. كما نوفر التوصيل إلى جميع أنحاء المغرب، مع الدفع عند الاستلام. وأخيراً، اكتشف أيضاً جميع المكملات الغذائية.

Questions fréquentes sur créatine monohydrate micronisée 500 g

كيف تتناول هذا المكمل؟
Pour l’utiliser, mélangez 1,5 cuillère à café rase avec du jus de fruit ou une boisson sucrée, une fois par jour pour l’entretien.

كم يدوم العلبة الواحدة؟
Ainsi, un pot de 500 g dure environ 119 jours à raison d’une portion par jour.

هل يناسب هذا المنتج النباتيين والنباتيين الصرف والمسلمين؟
Oui pour les végétariens et les végans, selon la fiche iHerb, qui indique que le produit est casher. Elle ne mentionne pas de certification halal.

هل يحتوي هذا المنتج على مواد مسببة للحساسية؟
مصنوع بدون خميرة، أو قمح، أو غلوتين، أو صويا، أو ذرة، أو حليب، أو بيض، أو سمك، أو قشريات، أو مكسرات، لكن في منشأة تعمل وفق ممارسات التصنيع الجيدة (BPF) تعالج مكونات أخرى تحتوي على هذه المواد المسببة للحساسية.

هل يمكنني تناوله أثناء الحمل أو مع دواء؟
استشر أولاً طبيبك أو الصيدلي.

هل يجب القيام بمرحلة تحميل؟
Le fabricant propose une charge facultative de 7 jours, puis une prise d’entretien ; au-delà de 28 jours, une portion par jour suffit. Buvez beaucoup de liquide.