NOW Foods Poudre de coques de psyllium – 680 g

Poudre de coques de psyllium 680 g NOW Foods

La poudre de coques de psyllium 680 g de NOW Foods est un complément de fibres en poudre. En effet, une portion de 9 g apporte 7 g de fibres, dont 6 g de fibres solubles, pour 30 calories. De plus, le pot de 680 g donne environ 76 portions.

Qu’est-ce que la poudre de coques de psyllium ?

Le psyllium est une plante dont on utilise l’enveloppe de la graine, riche en fibres. Elle forme un gel au contact de l’eau, c’est pourquoi la fiche iHerb recommande de la diluer dans au moins 350 ml de liquide. Elle ne contient aucun autre ingrédient. Cependant, aucune allégation de santé n’est autorisée en Europe pour le psyllium. C’est pourquoi nous nous limitons à décrire le produit.

Les points forts de ce complément

• 7 g de fibres par portion de 9 g, dont 6 g de fibres solubles
• 30 calories par portion
• Un seul ingrédient : coques de psyllium
• Environ 76 portions par pot de 680 g
• Végan, casher, halal, certifié sans OGM
• Peut contenir des traces de sésame

Comment prendre la poudre de coques de psyllium ?

Mélangez 1 cuillère à soupe bombée de poudre dans au moins 350 ml d’eau ou de jus par jour, et buvez immédiatement. Buvez aussi beaucoup d’autres liquides dans la journée. Ainsi, vous évitez tout risque d’étouffement. Par ailleurs, commencez par de petites quantités et augmentez progressivement sur plusieurs semaines. Donc, un pot de 680 g dure environ 76 jours.

Composition

Par portion (1 cuillère à soupe rase, 9 g) : calories 30 ; glucides 8 g ; fibres alimentaires 7 g (fibres solubles 6 g, fibres insolubles 1 g) ; sodium 10 mg ; fer 1,5 mg ; potassium 87 mg.

Autres ingrédients : aucun (coques de psyllium).

Origine : végan, casher et halal, certifié sans OGM selon la fiche iHerb. Elle indique qu’il peut contenir des traces de sésame, qu’il est fabriqué sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque, mais dans un établissement qui traite d’autres ingrédients contenant ces allergènes.

Précautions d’emploi

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. Prenez-le avec au moins un grand verre d’eau : sans assez de liquide, il peut provoquer un étouffement. Ne le prenez pas en cas de difficulté à avaler. Produit vendu au poids. Conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

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Questions fréquentes sur poudre de coques de psyllium 680 g

Comment prendre ce complément ?
Pour l’utiliser, mélangez 1 cuillère à soupe de poudre dans au moins 350 ml d’eau ou de jus par jour.

Combien de temps dure un flacon ?
Ainsi, un pot de 680 g dure environ 76 jours à raison d’une portion de 9 g par jour.

Ce produit convient-il aux végétariens, aux végans et aux musulmans ?
Oui pour les végétariens, les végans et les musulmans, selon la fiche iHerb, qui indique que le produit est casher et halal.

Ce produit contient-il des allergènes ?
Il peut contenir des traces de sésame. Il est fabriqué sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque, mais dans un établissement qui traite d’autres ingrédients contenant ces allergènes.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Faut-il boire beaucoup d’eau ?
Oui. Diluez la poudre dans au moins 350 ml de liquide et buvez beaucoup d’autres liquides dans la journée : sans assez de liquide, il y a un risque d’étouffement.