California Gold Nutrition Picolinate de zinc, 50 mg – 120 capsules végétales

Picolinate de zinc 50 mg California Gold Nutrition : 120 capsules

Le picolinate de zinc 50 mg de California Gold Nutrition est un complément de zinc en capsules végétales. En effet, chaque capsule apporte 50 mg de zinc sous forme de picolinate. De plus, la boîte de 120 capsules couvre huit mois à raison d’une capsule tous les deux jours.

Qu’est-ce que le picolinate de zinc ?

Le picolinate de zinc associe le zinc, un oligo-élément, à l’acide picolinique. De plus, chaque capsule en apporte 50 mg, soit environ cinq fois la valeur de référence européenne de 10 mg. De plus, elle est présentée avec de la cellulose, du stéarate de magnésium et de la silice, dans une capsule d’hypromellose. Cependant, cette dose dépasse la limite de 25 mg par jour retenue par l’EFSA pour le zinc. C’est pourquoi la fiche iHerb la destine à une prise un jour sur deux.

Les points forts de ce complément

• 50 mg de zinc (picolinate) par capsule
• 1 capsule tous les deux jours, au cours d’un repas
• 120 capsules par boîte
• Végétarien, sans gluten et sans OGM selon la fiche iHerb
• Capsule végétale en hypromellose
• Sans lait, œuf, poisson, soja ni sésame

Les bienfaits reconnus du zinc

• Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Il contribue aussi au maintien d’une peau, de cheveux et d’ongles normaux.
• Le zinc contribue encore au maintien d’une fonction cognitive normale et d’un taux normal de testostérone dans le sang.

Comment prendre le picolinate de zinc 50 mg ?

Prenez 1 capsule tous les deux jours, au cours d’un repas, sans dépasser la dose recommandée. Ainsi, une boîte de 120 capsules dure 240 jours. De plus, ce produit n’est pas destiné à un usage prolongé.

Composition

Par capsule : zinc (sous forme de picolinate de zinc) 50 mg.

Autres ingrédients : capsule d’hypromellose, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium et dioxyde de silicium.

Origine : la capsule est végétale. Le produit ne contient donc ni gélatine, ni matière d’origine bovine, porcine ou de poisson. En outre, la fiche iHerb le décrit comme végétarien et ne mentionne ni certification végan, ni halal, ni casher.

Précautions d’emploi

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. En outre, cette dose de zinc (50 mg) dépasse la limite de 25 mg par jour retenue par l’EFSA : prenez une capsule tous les deux jours au maximum, sans usage prolongé, et ne l’associez pas à d’autres compléments de zinc. Par ailleurs, le zinc peut réduire l’absorption du cuivre. Demandez l’avis d’un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, d’âge avancé, de maladie chronique, de moins de 18 ans, ou de prise d’antibiotiques, de diurétiques ou de pénicillamine. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

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Questions fréquentes sur picolinate de zinc 50 mg

Comment prendre ce complément ?
Pour l’utiliser, prenez 1 capsule tous les deux jours, au cours d’un repas.

Combien de temps dure un flacon ?
Une boîte de 120 capsules dure 240 jours à raison d’une capsule tous les deux jours.

Ce produit convient-il aux végétariens, aux végans et aux musulmans ?
Oui pour les végétariens selon la fiche iHerb. Par ailleurs, elle ne mentionne ni certification végan, halal ni casher.

Ce produit contient-il des allergènes ?
La fiche iHerb le décrit sans lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides, blé, soja ni sésame. Il est fabriqué dans un établissement qui traite aussi ces allergènes : une contamination croisée est possible.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

La dose de zinc est-elle élevée ?
Oui. D’ailleurs, une capsule apporte 50 mg de zinc, alors que l’EFSA retient une limite de 25 mg par jour pour les compléments. C’est pourquoi la fiche iHerb prévoit une capsule tous les deux jours. Ne l’associez pas à d’autres compléments de zinc.