Nutricost Créatine monohydrate, mandarine – 500 g

Créatine monohydrate mandarine Nutricost : 500 g

La créatine monohydrate mandarine de Nutricost est une poudre micronisée pour les sportifs. En effet, chaque mesure de 7 g apporte 5 g de créatine monohydrate, avec un arôme naturel de mandarine. De plus, le pot de 500 g donne 74 portions.

Qu’est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée. Par ailleurs, ici, elle est micronisée, ce qui facilite sa dissolution, et parfumée à la mandarine avec de l’acide citrique, des arômes naturels, du sucralose et du bêta-carotène. De plus, la créatine augmente les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L’effet bénéfique s’obtient avec une prise journalière de 3 g de créatine, chez les adultes qui pratiquent ce type d’exercice.

Les points forts de ce complément

• 5 g de créatine monohydrate micronisée par mesure de 7 g
• Parfum mandarine, arômes naturels
• 74 portions par pot de 500 g
• 1 mesure par jour dans 175 à 300 ml d’eau
• Végan et sans produit d’origine animale selon la fiche iHerb
• Sans gluten et sans OGM

Le bienfait reconnu de la créatine

• La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée et de haute intensité (effet obtenu avec 3 g par jour).

Comment prendre la créatine monohydrate ?

La fiche iHerb propose une phase de charge de 5 jours, avec 1 mesure dans 175 à 300 ml d’eau, 4 fois par jour. Ensuite, passez à 1 mesure par jour. Buvez 8 à 10 verres d’eau par jour. Ainsi, un pot de 500 g donne 74 portions. De plus, vous pouvez vous passer de la phase de charge et prendre 1 mesure par jour dès le début.

Composition

Par mesure (7 g) : créatine monohydrate micronisée 5 g. D’ailleurs, apport journalier non établi.

Autres ingrédients : acide citrique, arômes naturels, sucralose (édulcorant) et bêta-carotène (colorant).

Origine : la liste des ingrédients ne mentionne ni gélatine, ni matière d’origine bovine, porcine ou de poisson. D’ailleurs, la fiche iHerb le décrit comme végan et ne mentionne ni certification halal ni casher.

Précautions d’emploi

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. En outre, ce produit est réservé aux personnes en bonne santé de 18 ans et plus. N’utilisez pas le produit si le sceau de sécurité est percé ou manquant. De plus, buvez suffisamment d’eau pendant la prise. De plus, le produit est vendu au poids et peut s’agglomérer. En outre, de plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

Pourquoi acheter chez Maroc Vitamine ?

Vous trouvez chez nous des produits originaux de marques américaines reconnues. De plus, nous livrons partout au Maroc, avec paiement à la livraison. Enfin, découvrez aussi toutes nos compléments alimentaires.

Questions fréquentes sur créatine monohydrate mandarine

Comment prendre ce complément ?
Pour l’utiliser, mélangez 1 mesure dans 175 à 300 ml d’eau, 1 fois par jour (entretien) et buvez 8 à 10 verres d’eau par jour.

Combien de temps dure un flacon ?
Ainsi, un pot de 500 g donne 74 portions, soit 74 jours à raison d’une mesure par jour.

Ce produit convient-il aux végétariens, aux végans et aux musulmans ?
Oui pour les végans selon la fiche iHerb. Par ailleurs, elle ne mentionne ni certification halal ni casher.

Ce produit contient-il des allergènes ?
La fiche iHerb ne mentionne aucun allergène.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Faut-il faire une phase de charge ?
La fiche iHerb propose 4 mesures par jour pendant 5 jours, puis 1 mesure par jour. En outre, cette phase n’est pas obligatoire : 3 g par jour suffisent pour l’effet reconnu en Europe.