Nutricost Orotate de magnésium – 120 capsules (35 mg de magnésium par capsule)

Orotate de magnésium Nutricost : 120 capsules

L’orotate de magnésium de Nutricost est un complément de magnésium en capsules d’hypromellose. En effet, 2 capsules apportent 70 mg de magnésium élémentaire, issus de 1000 mg d’orotate de magnésium. De plus, la boîte de 120 capsules donne 60 portions.

Qu’est-ce que l’orotate de magnésium ?

Le magnésium est un minéral indispensable. L’orotate est un sel de magnésium lié à l’acide orotique. De plus, chaque capsule apporte 35 mg de magnésium élémentaire, et une portion de 2 capsules en apporte 70 mg, soit 17 % de la valeur de référence européenne de 375 mg. D’ailleurs, cette dose reste très inférieure à la limite de 250 mg par jour retenue par l’EFSA pour les compléments.

Les points forts de ce complément

• 35 mg de magnésium élémentaire par capsule
• 70 mg pour une portion de 2 capsules (17 % de la valeur de référence)
• Issu de 1000 mg d’orotate de magnésium
• 2 capsules par jour avec 240 à 350 ml d’eau
• 60 portions par boîte
• Végétarien, sans gluten et sans OGM selon la fiche iHerb

Les bienfaits reconnus du magnésium

• Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles.
• Il contribue aussi au fonctionnement normal du système nerveux et à un métabolisme énergétique normal.

Comment prendre l’orotate de magnésium ?

Prenez 2 capsules par jour avec 240 à 350 ml d’eau, ou suivez les indications d’un professionnel de santé. Ainsi, une boîte de 120 capsules dure 60 jours. De plus, ce produit est réservé aux adultes en bonne santé.

Composition

Pour 2 capsules : magnésium élémentaire (issu de 1000 mg d’orotate de magnésium) 70 mg (soit 35 mg par capsule).

Autres ingrédients : capsule d’hypromellose (cellulose), stéarate de magnésium d’origine végétale et silice.

Origine : la capsule est en hypromellose (cellulose), donc d’origine végétale. En outre, le produit ne contient ni gélatine, ni matière d’origine bovine, porcine ou de poisson. De plus, la fiche iHerb le décrit comme végétarien et ne mentionne ni certification halal ni casher.

Précautions d’emploi

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. Par ailleurs, ce produit est réservé aux personnes en bonne santé de 18 ans et plus. N’utilisez pas le produit si le sceau de sécurité est percé ou manquant. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

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Questions fréquentes sur orotate de magnésium

Comment prendre ce complément ?
Pour l’utiliser, prenez 2 capsules par jour avec 240 à 350 ml d’eau.

Combien de temps dure un flacon ?
Une boîte de 120 capsules dure 60 jours à raison de 2 capsules par jour.

Ce produit convient-il aux végétariens, aux végans et aux musulmans ?
Oui pour les végétariens selon la fiche iHerb. En outre, elle ne mentionne ni certification végan, halal ni casher.

Ce produit contient-il des allergènes ?
La fiche iHerb ne mentionne aucun allergène.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Quelle quantité de magnésium apporte une capsule ?
Une capsule apporte 35 mg de magnésium élémentaire, et 2 capsules en apportent 70 mg, soit 17 % de la valeur de référence européenne.